El món del tomàquet

El tomàquet a la nostra dieta

30/04/2015

És important incloure el tomàquet en la nostra dieta per la gran quantitat de propietats que contè.

 

dieta

 

El tomàquet és un aliment poc calòric ja que la major part del seu pes és aigua. A més, el seu contingut en fibra i minerals com el potassi i el fòsfor el fan especialment indicats per a dietes d’aprimament, per regular el trànsit intestinal i per millorar estats d’inflamació.  El seu contingut en vitamines del grup B, essencials per a la bona assimilació de nutrients, el fan un aliment molt recomanable per a mantenir el bon funcionament del sistema nerviós

You Might Also Like

0 Comentaris

Deixa un comentari